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りんちゃんの1週間-5㎏ダイエット日記

りんちゃんの1週間-5㎏ダイエット日記

毒だしリンパダイエットスケジュール（例）りんちゃんの場合

1日目　＆　2日目　ココが気合の二日間!!

酵素とアロエで身体の中をクリーニング♪

※水分・スープもしくはお味噌汁はOK

3日目　

2日間がんばった自分にご褒美タイム☆

目指せ!サイズダウン!表面のクリーニング♪

☆ダイエットリンパセラピー90分☆

3日目～7日目

朝・昼は普通食

夕はスープやサラダ等お野菜中心の和食がベスト

6日目

ラストスパート!!本気のどく出し!

☆ダイエットリンパセラピー90分☆


　　7日目

★★ 目標達成 ★★　－5㎏